Produkt
Polenta
Firma
Zerbinati
Brennwert
🔥 104 kcal
Mit 104 kcal pro 100g hat Polenta eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 4,5g. Da es nur 7,8g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 5,8g.
Makronährstoffe
pro 100g4,5gProtein (18%)
7,8gKohlenh. (31%)
5,8gFett (52%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
C
Davon Zucker 0,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,52 g
EAN / Barcode 8003561250398
Standard-Portion 310 g
Kcal pro Portion 322 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
24 Min.Spazieren
13 Min.Radfahren
10 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 24/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
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