Produkt
Pesto alla genovese
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Clas, Compagnia Specialità Alimentari Liguri
Brennwert
🔥 384 kcal
Mit 384 kcal pro 100g hat Pesto alla genovese eine recht hohe Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 4,2g. Da es nur 5,5g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 38,0g.
Makronährstoffe
pro 100g4,2gProtein (4%)
5,5gKohlenh. (6%)
38,0gFett (90%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,2 g
Ballaststoffe 1,7 g
Salz 3,00 g
EAN / Barcode 8003645000406
Standard-Portion 190 g
Kcal pro Portion 730 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
86 Min.Spazieren
48 Min.Radfahren
35 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 72/100
🧈
Fett (38g) — verlangsamt Magenentleerung
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.7 g
6% des Tagesbedarfs
Vitamin C
6.7 mg
7% des Tagesbedarfs
Calcium
259.4 mg
26% des Tagesbedarfs
Eisen
2.5 mg
17% des Tagesbedarfs
Magnesium
34.1 mg
9% des Tagesbedarfs
Kalium
161.9 mg
5% des Tagesbedarfs
Zink
0.5 mg
5% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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