Produkt
Pesto alla genovese
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
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Brennwert
🔥 414 kcal
Mit 414 kcal pro 100g hat Pesto alla genovese eine recht hohe Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 4,1g. Da es nur 6,4g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 41,0g.
Makronährstoffe
pro 100g4,1gProtein (4%)
6,4gKohlenh. (6%)
41,0gFett (90%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,9 g
Ballaststoffe 1,3 g
Salz 3,00 g
EAN / Barcode 8003645306348
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
92 Min.Spazieren
52 Min.Radfahren
38 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 75/100
🧈
Fett (41g) — verlangsamt Magenentleerung
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.3 g
4% des Tagesbedarfs
Vitamin C
5.3 mg
5% des Tagesbedarfs
Calcium
150.3 mg
15% des Tagesbedarfs
Eisen
2.2 mg
15% des Tagesbedarfs
Magnesium
35.4 mg
9% des Tagesbedarfs
Kalium
151 mg
4% des Tagesbedarfs
Jod
100 µg
67% des Tagesbedarfs
Zink
0.6 mg
6% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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