Produkt
Paffito
Firma
Sarchio
Brennwert
🔥 443 kcal
Mit 443 kcal pro 100g hat Paffito eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (5,1g). Mit 72,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 14,0g.
Makronährstoffe
pro 100g5,1gProtein (5%)
72,0gKohlenh. (66%)
14,0gFett (29%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,0 g
Ballaststoffe 4,5 g
Salz 1,60 g
EAN / Barcode 8003712010352
Standard-Portion 45 g
Kcal pro Portion 199 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
4.5 g
15% des Tagesbedarfs
Calcium
4.8 mg
0% des Tagesbedarfs
Eisen
0.9 mg
6% des Tagesbedarfs
Magnesium
31.3 mg
8% des Tagesbedarfs
Kalium
91.1 mg
3% des Tagesbedarfs
Jod
9676000 µg
100% des Tagesbedarfs
Zink
0.4 mg
4% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
1.5 g
7% des Tagesbedarfs
Vitamin E
8.1 mg
68% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.2 mg
18% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.2 mg
14% des Tagesbedarfs
Phosphor
68.5 mg
10% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
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ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
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🧈
Fett (14g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
99 Min.Spazieren
56 Min.Radfahren
41 Min.Joggen
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