Produkt
Filone di grano integrale
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Panem
Brennwert
🔥 283 kcal
Mit 283 kcal pro 100g hat Filone di grano integrale eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (10,0g). Mit 41,2g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 7,2g.
Makronährstoffe
pro 100g10,0gProtein (15%)
41,2gKohlenh. (61%)
7,2gFett (24%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 5,1 g
Ballaststoffe 6,4 g
Salz 1,22 g
EAN / Barcode 8003890850719
Standard-Portion 400 g
Kcal pro Portion 1132 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
63 Min.Spazieren
36 Min.Radfahren
26 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 52/100
🌾
Viel Ballaststoffe (6.4g) — verlangsamt Verdauung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
6.4 g
21% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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