Produkt
Pesto al tonno con pistacchi e limoni
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Rio Mare
Brennwert
🔥 346 kcal
Mit 346 kcal pro 100g hat Pesto al tonno con pistacchi e limoni eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (8,3g). Da es nur 3,2g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 33,0g.
Makronährstoffe
pro 100g8,3gProtein (10%)
3,2gKohlenh. (4%)
33,0gFett (87%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,9 g
Ballaststoffe 1,8 g
Salz 1,50 g
EAN / Barcode 8004030506077
Standard-Portion 130 g
Kcal pro Portion 450 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
77 Min.Spazieren
44 Min.Radfahren
32 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 81/100
🧈
Fett (33g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.8 g
6% des Tagesbedarfs
Vitamin C
8.7 mg
9% des Tagesbedarfs
Calcium
42.4 mg
4% des Tagesbedarfs
Eisen
1 mg
7% des Tagesbedarfs
Magnesium
22.5 mg
6% des Tagesbedarfs
Kalium
240.2 mg
7% des Tagesbedarfs
Zink
0.4 mg
4% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
🥑
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