Produkt
Pesto al tonno con basilico e pinoli
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Rio mare
Brennwert
🔥 327 kcal
Mit 327 kcal pro 100g hat Pesto al tonno con basilico e pinoli eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (7,6g). Da es nur 1,6g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 32,0g.
Makronährstoffe
pro 100g7,6gProtein (9%)
1,6gKohlenh. (2%)
32,0gFett (89%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
B
Davon Zucker 1,3 g
Ballaststoffe 1,6 g
Salz 0,94 g
EAN / Barcode 8004030506152
Standard-Portion 130 g
Kcal pro Portion 425 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
73 Min.Spazieren
41 Min.Radfahren
30 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 76/100
🧈
Fett (32g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.6 g
5% des Tagesbedarfs
Vitamin C
6.7 mg
7% des Tagesbedarfs
Calcium
61 mg
6% des Tagesbedarfs
Eisen
1.3 mg
9% des Tagesbedarfs
Magnesium
25.3 mg
7% des Tagesbedarfs
Kalium
210.3 mg
6% des Tagesbedarfs
Zink
0.5 mg
5% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
🥑
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