Produkt
Mais
Firma
Pam & Panorama
Brennwert
🔥 118 kcal
Mit 118 kcal pro 100g hat Mais eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 3,0g. Zusätzlich liefert es 22,0g Kohlenhydrate. Da es kaum Fett (1,3g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g3,0gProtein (11%)
22,0gKohlenh. (79%)
1,3gFett (11%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
C
Davon Zucker 3,5 g
Ballaststoffe —
Salz 0,53 g
EAN / Barcode 8004263668405
Standard-Portion 300 g
Kcal pro Portion 354 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
27 Min.Spazieren
15 Min.Radfahren
11 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 5/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
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