Produkt
Cracker
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Pam
Brennwert
🔥 432 kcal
Mit 432 kcal pro 100g hat Cracker eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (9,8g). Mit 72,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 11,0g.
Makronährstoffe
pro 100g9,8gProtein (9%)
72,0gKohlenh. (67%)
11,0gFett (23%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,4 g
Ballaststoffe 2,8 g
Salz 1,20 g
EAN / Barcode 8004263914427
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
96 Min.Spazieren
54 Min.Radfahren
40 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 53/100
🧈
Fett (11g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.8 g
9% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⚖️
Fortschritt messen
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