Produkt
Pomodori secchi di calabria
Firma
Sigma
Brennwert
🔥 206 kcal
🥗 Low Carb
Pomodori secchi di calabria von Sigma liefert 206 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 4,3g pro 100g. Der niedrige Kohlenhydratgehalt von 8,4g macht es gut geeignet für Low-Carb-Ernährung. Der Fettanteil liegt bei 15,0g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 270g, was 556 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g4,3gProtein (9%)
8,4gKohlenh. (18%)
15,0gFett (73%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 8,4 g
Ballaststoffe —
Salz 4,00 g
EAN / Barcode 8004348138571
Standard-Portion 270 g
Kcal pro Portion 556 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
2.5 g
11% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 21/100
🧈
Fett (15g) — verlangsamt Magenentleerung
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
46 Min.Spazieren
26 Min.Radfahren
19 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Pomodori secchi di calabria enthält 206 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 270g sind das 556 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Pomodori secchi di calabria liefert 4,3g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Ja, Pomodori secchi di calabria hat mit 8,4g Kohlenhydraten pro 100g einen niedrigen Kohlenhydratgehalt und passt gut in eine Low-Carb-Ernährung. Für eine strikte Keto-Diät (unter 2g Carbs) ist es weniger geeignet.
Pomodori secchi di calabria hat einen Sättigungsindex von 21/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.