Produkt
Farro soffiato al miele
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Sigma
Brennwert
🔥 401 kcal
Mit 401 kcal pro 100g hat Farro soffiato al miele eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (7,3g). Mit 78,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 5,6g.
Makronährstoffe
pro 100g7,3gProtein (7%)
78,0gKohlenh. (80%)
5,6gFett (13%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 41,0 g
Ballaststoffe 6,4 g
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 8004348149904
Standard-Portion 150 g
Kcal pro Portion 602 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
90 Min.Spazieren
51 Min.Radfahren
37 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🌾
Viel Ballaststoffe (6.42g) — verlangsamt Verdauung
🍬
Viel Zucker (41g) — schnell wieder hungrig
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
6.4 g
21% des Tagesbedarfs
Calcium
21.9 mg
2% des Tagesbedarfs
Eisen
2.7 mg
18% des Tagesbedarfs
Magnesium
83.3 mg
22% des Tagesbedarfs
Kalium
246.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Zink
2 mg
20% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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