Produkt
Nocciole sgusciate LE SPECIALI
Firma
Mainardi, Suni
Brennwert
🔥 628 kcal
Nocciole sgusciate LE SPECIALI von Mainardi, Suni liefert 628 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 15,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 16,7g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 60,8g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g15,0gProtein (9%)
16,7gKohlenh. (10%)
60,8gFett (81%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 4,3 g
Ballaststoffe —
Salz 0,28 g
EAN / Barcode 8004775001578
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
4.5 g
20% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
🧈
Fett (60.75g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
140 Min.Spazieren
79 Min.Radfahren
58 Min.Joggen
⚖️
Fortschritt messen
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❓ Häufige Fragen
Nocciole sgusciate LE SPECIALI enthält 628 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Nocciole sgusciate LE SPECIALI liefert 15,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Nocciole sgusciate LE SPECIALI enthält 16,7g Kohlenhydrate (davon 4,3g Zucker) und 15,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Nocciole sgusciate LE SPECIALI kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Nocciole sgusciate LE SPECIALI hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an.