Produkt
Ghiottini Alle Mandorle' (250g Packung)
Firma
Ghiott, Ghiotto galfre
Brennwert
🔥 443 kcal
⚡ Energy-Boost
Ghiottini Alle Mandorle' (250g Packung) von Ghiott, Ghiotto galfre liefert 443 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 8,7g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 65,7g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 15,4g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 37,3g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 250g, was 1108 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g8,7gProtein (8%)
65,7gKohlenh. (60%)
15,4gFett (32%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 37,3 g
Ballaststoffe —
Salz 0,68 g
EAN / Barcode 8004835001104
Standard-Portion 250 g
Kcal pro Portion 1108 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
3.9 g
18% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (15.4g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (37.3g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
99 Min.Spazieren
56 Min.Radfahren
41 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Ghiottini Alle Mandorle' (250g Packung) enthält 443 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 250g sind das 1108 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Ghiottini Alle Mandorle' (250g Packung) liefert 8,7g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Ghiottini Alle Mandorle' (250g Packung) enthält 65,7g Kohlenhydrate (davon 37,3g Zucker) und 8,7g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Ghiottini Alle Mandorle' (250g Packung) kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Ghiottini Alle Mandorle' (250g Packung) hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.