Produkt
Ischia
Firma
Crispo
Brennwert
🔥 545 kcal
Mit 545 kcal pro 100g hat Ischia eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (6,9g). Mit 60,6g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 30,7g.
Makronährstoffe
pro 100g6,9gProtein (5%)
60,6gKohlenh. (44%)
30,7gFett (51%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 36,8 g
Ballaststoffe 9,0 g
Salz 0,12 g
EAN / Barcode 8005085717302
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
9 g
30% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
19.2 g
87% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 19/100
🌾
Viel Ballaststoffe (9g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (30.7g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (36.8g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
122 Min.Spazieren
69 Min.Radfahren
50 Min.Joggen
⚖️
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