Produkt
Datteri Medjoul
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
noberasco
Brennwert
🔥 299 kcal
Mit 299 kcal pro 100g hat Datteri Medjoul eine recht hohe Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 2,3g. Mit 67,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Da es kaum Fett (0,6g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g2,3gProtein (3%)
67,0gKohlenh. (95%)
0,6gFett (2%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 55,0 g
Ballaststoffe 8,2 g
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 8005120203722
Standard-Portion 200 g
Kcal pro Portion 598 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
67 Min.Spazieren
38 Min.Radfahren
28 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🌾
Viel Ballaststoffe (8.2g) — verlangsamt Verdauung
🍬
Viel Zucker (55g) — schnell wieder hungrig
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
8.2 g
27% des Tagesbedarfs
Calcium
44.9 mg
4% des Tagesbedarfs
Magnesium
59 mg
16% des Tagesbedarfs
Kalium
548 mg
16% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
Das könnte dich auch interessieren
Lebensmittel mit ähnlicher Kaloriendichte