Produkt
Gnocchi di patate
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Fontaneto
Brennwert
🔥 169 kcal
Mit 169 kcal pro 100g hat Gnocchi di patate eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 2,1g. Mit 39,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Da es kaum Fett (0,5g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g2,1gProtein (5%)
39,0gKohlenh. (92%)
0,5gFett (3%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 4,2 g
Ballaststoffe 1,7 g
Salz 2,00 g
EAN / Barcode 8005299008302
Standard-Portion 500 g
Kcal pro Portion 845 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
38 Min.Spazieren
22 Min.Radfahren
16 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 4/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.7 g
6% des Tagesbedarfs
Vitamin C
2.5 mg
3% des Tagesbedarfs
Calcium
8 mg
1% des Tagesbedarfs
Eisen
0.3 mg
2% des Tagesbedarfs
Magnesium
16 mg
4% des Tagesbedarfs
Kalium
313.7 mg
9% des Tagesbedarfs
Zink
0.2 mg
2% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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