Produkt
Pesto peperoni & anacardi
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Fini, Le conserve della nonna
Brennwert
🔥 309 kcal
Mit 309 kcal pro 100g hat Pesto peperoni & anacardi eine recht hohe Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 4,1g. Da es nur 4,6g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 30,0g.
Makronährstoffe
pro 100g4,1gProtein (5%)
4,6gKohlenh. (6%)
30,0gFett (89%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,9 g
Ballaststoffe 1,0 g
Salz 1,50 g
EAN / Barcode 8005360003083
Standard-Portion 190 g
Kcal pro Portion 587 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
69 Min.Spazieren
39 Min.Radfahren
29 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 56/100
🧈
Fett (30g) — verlangsamt Magenentleerung
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1 g
3% des Tagesbedarfs
Vitamin C
55.7 mg
56% des Tagesbedarfs
Calcium
131.4 mg
13% des Tagesbedarfs
Eisen
0.5 mg
3% des Tagesbedarfs
Magnesium
18.7 mg
5% des Tagesbedarfs
Kalium
103.2 mg
3% des Tagesbedarfs
Zink
0.3 mg
3% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
🥑
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