Produkt

Vellutata di merluzzo e ortica

Name: Fiorital Vellutata di merluzzo e ortica
Brand: Fiorital
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Fiorital

Brennwert

🔥 115 kcal

🥗 Low Carb

Vellutata di merluzzo e ortica von Fiorital liefert 115 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 7,4g pro 100g. Mit nur 3,3g Kohlenhydraten eignet es sich ideal für ketogene und strenge Low-Carb-Ernährungsformen. Der Fettanteil liegt bei 8,0g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

7,4gProtein (26%)

3,3gKohlenh. (11%)

8,0gFett (63%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 3,0 g

Ballaststoffe —

Salz 1,20 g

EAN / Barcode 8005634001944

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 2.3 g

10% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel

ca. 2–3 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 32/100

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶26 Min.Spazieren

🚴15 Min.Radfahren

🏃11 Min.Joggen

🥑

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Vellutata di merluzzo e ortica? +

Vellutata di merluzzo e ortica enthält 115 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Vellutata di merluzzo e ortica? +

Vellutata di merluzzo e ortica liefert 7,4g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Ist Vellutata di merluzzo e ortica für Keto oder Low Carb geeignet? +

Ja! Vellutata di merluzzo e ortica enthält nur 3,3g Kohlenhydrate pro 100g — damit ist es vollständig keto-konform und für jede Low-Carb-Diät geeignet. Der Fettgehalt beträgt 8,0g pro 100g.

Wie lange sättigt Vellutata di merluzzo e ortica? +

Vellutata di merluzzo e ortica hat einen Sättigungsindex von 32/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.