Produkt
Grano Cotto
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
D'Amico
Brennwert
🔥 71 kcal
Mit 71 kcal pro 100g hat Grano Cotto eine sehr niedrige Energiedichte, was optimal ist, um sich kalorienbewusst satt zu essen. Der Proteingehalt liegt bei 2,5g. Zusätzlich liefert es 14,0g Kohlenhydrate. Da es kaum Fett (0,0g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g2,5gProtein (15%)
14,0gKohlenh. (85%)
0,0gFett (0%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,8 g
Ballaststoffe 2,4 g
Salz 0,60 g
EAN / Barcode 8005695030006
Standard-Portion 580 g
Kcal pro Portion 412 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
16 Min.Spazieren
9 Min.Radfahren
7 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 13/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.4 g
8% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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