Produkt
Gnocchi
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Armando
Brennwert
🔥 164 kcal
Mit 164 kcal pro 100g hat Gnocchi eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (5,1g). Mit 34,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Da es kaum Fett (0,4g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g5,1gProtein (13%)
34,0gKohlenh. (85%)
0,4gFett (2%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,1 g
Ballaststoffe 2,0 g
Salz 1,50 g
EAN / Barcode 8005709207530
Standard-Portion 500 g
Kcal pro Portion 820 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
37 Min.Spazieren
21 Min.Radfahren
15 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 23/100
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2 g
7% des Tagesbedarfs
Vitamin C
2.4 mg
2% des Tagesbedarfs
Calcium
8.3 mg
1% des Tagesbedarfs
Eisen
0.5 mg
3% des Tagesbedarfs
Magnesium
24.7 mg
7% des Tagesbedarfs
Kalium
328.5 mg
9% des Tagesbedarfs
Zink
0.4 mg
4% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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