Produkt

Girasoli agli spinaci e crema di anacardi

Name: Bel Canto, Bertagni Girasoli agli spinaci e crema di anacardi
Brand: Bel Canto, Bertagni
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Bel Canto, Bertagni

Brennwert

🔥 291 kcal

Girasoli agli spinaci e crema di anacardi von Bel Canto, Bertagni liefert 291 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 7,0g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 33,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 14,0g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

7,0gProtein (10%)

33,0gKohlenh. (46%)

14,0gFett (44%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 1,5 g

Ballaststoffe 2,6 g

Salz 0,00 g

EAN / Barcode 8006013987811

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ballaststoffe 2.6 g

9% des Tagesbedarfs

Ges. Fettsäuren 2 g

9% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gut

ca. 3–4 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 49/100

🧈 Fett (14g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶65 Min.Spazieren

🚴37 Min.Radfahren

🏃27 Min.Joggen

?️

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Girasoli agli spinaci e crema di anacardi? +

Girasoli agli spinaci e crema di anacardi enthält 291 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Girasoli agli spinaci e crema di anacardi? +

Girasoli agli spinaci e crema di anacardi liefert 7,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich Girasoli agli spinaci e crema di anacardi? +

Girasoli agli spinaci e crema di anacardi enthält 33,0g Kohlenhydrate (davon 1,5g Zucker) und 7,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Girasoli agli spinaci e crema di anacardi kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Girasoli agli spinaci e crema di anacardi? +

Girasoli agli spinaci e crema di anacardi hat einen Sättigungsindex von 49/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.