Produkt

Girsoli aux cepes et truffe

Firma

Bertagni

Brennwert

🔥 306 kcal

⚡ Energy-Boost ❤️ Herzfreundlich
Girsoli aux cepes et truffe von Bertagni liefert 306 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 12,2g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 55,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 3,9g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
12,2gProtein (16%)
55,0gKohlenh. (72%)
3,9gFett (12%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 6,1 g
Ballaststoffe 1,7 g
Salz 0,10 g
EAN / Barcode 8006013989068

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 1.7 g
6% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren 1.1 g
5% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 41/100

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶68 Min.Spazieren
🚴39 Min.Radfahren
🏃28 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen

Girsoli aux cepes et truffe enthält 306 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Girsoli aux cepes et truffe liefert 12,2g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Girsoli aux cepes et truffe enthält 55,0g Kohlenhydrate (davon 6,1g Zucker) und 12,2g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Girsoli aux cepes et truffe kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Girsoli aux cepes et truffe hat einen Sättigungsindex von 41/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.

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