Produkt
Otello Coeur Croquant avec une Noisette Entière Italienne
Firma
Elah Dufour, Novi
Brennwert
🔥 628 kcal
Mit 628 kcal pro 100g hat Otello Coeur Croquant avec une Noisette Entière Italienne eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (8,4g). Mit 31,9g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 50,7g.
Makronährstoffe
pro 100g8,4gProtein (5%)
31,9gKohlenh. (21%)
50,7gFett (74%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 28,9 g
Ballaststoffe 9,3 g
Salz 0,14 g
EAN / Barcode 8006380232583
Standard-Portion 158 g
Kcal pro Portion 992 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
9.3 g
31% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.6 mg
1% des Tagesbedarfs
Calcium
116.1 mg
12% des Tagesbedarfs
Eisen
7 mg
47% des Tagesbedarfs
Magnesium
145.9 mg
39% des Tagesbedarfs
Kalium
675 mg
19% des Tagesbedarfs
Zink
2.2 mg
22% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
23.4 g
100% des Tagesbedarfs
Cholesterin
9.4 mg
3% des Tagesbedarfs
Vitamin E
3.5 mg
29% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.2 mg
18% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
268.2 mg
38% des Tagesbedarfs
Kupfer
1.2 mg
80% des Tagesbedarfs
Mangan
1.6 mg
80% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 71/100
🌾
Viel Ballaststoffe (9.329g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (50.7g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (28.9g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
140 Min.Spazieren
79 Min.Radfahren
58 Min.Joggen
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