Produkt
Castagna di Montella I.G.P.
Firma
Brennwert
🔥 287 kcal
❤️ Herzfreundlich
Castagna di Montella I.G.P. liefert 287 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 6,0g pro 100g. Mit 62,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 3,4g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 200g, was 574 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g6,0gProtein (8%)
62,0gKohlenh. (82%)
3,4gFett (10%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
C
Davon Zucker 16,1 g
Ballaststoffe —
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 8006440013107
Standard-Portion 200 g
Kcal pro Portion 574 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
0.8 g
4% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
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Viel Zucker (16.1g) — schnell wieder hungrig
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64 Min.Spazieren
36 Min.Radfahren
27 Min.Joggen
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Zeit für Spannung
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❓ Häufige Fragen
Castagna di Montella I.G.P. enthält 287 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 200g sind das 574 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Castagna di Montella I.G.P. liefert 6,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Castagna di Montella I.G.P. enthält 62,0g Kohlenhydrate (davon 16,1g Zucker) und 6,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Castagna di Montella I.G.P. kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Castagna di Montella I.G.P. hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.