Produkt
Spinach gnocci
Firma
Jamie Oliver
Brennwert
🔥 141 kcal
Mit 141 kcal pro 100g hat Spinach gnocci eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 3,7g. Mit 30,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Da es kaum Fett (0,3g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g3,7gProtein (11%)
30,0gKohlenh. (87%)
0,3gFett (2%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
B
Davon Zucker 1,2 g
Ballaststoffe —
Salz 0,51 g
EAN / Barcode 8006515026674
Standard-Portion 400 g
Kcal pro Portion 564 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
32 Min.Spazieren
18 Min.Radfahren
13 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 11/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
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