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Granripieni
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
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Brennwert
🔥 251 kcal
Mit 251 kcal pro 100g hat Granripieni eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (9,4g). Zusätzlich liefert es 29,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 10,0g.
Makronährstoffe
pro 100g9,4gProtein (15%)
29,0gKohlenh. (47%)
10,0gFett (37%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 4,2 g
Ballaststoffe 3,5 g
Salz 0,68 g
EAN / Barcode 8006515611405
Standard-Portion 250 g
Kcal pro Portion 628 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
56 Min.Spazieren
32 Min.Radfahren
23 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 48/100
🧈
Fett (10g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3.5 g
12% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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