Produkt
Farro spelt
Firma
Don Gerardo
Brennwert
🔥 108 kcal
Mit 108 kcal pro 100g hat Farro spelt eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 4,1g. Zusätzlich liefert es 19,7g Kohlenhydrate. Da es kaum Fett (0,7g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g4,1gProtein (16%)
19,7gKohlenh. (78%)
0,7gFett (6%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
B
Davon Zucker 1,9 g
Ballaststoffe —
Salz 0,49 g
EAN / Barcode 8006643143281
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
24 Min.Spazieren
14 Min.Radfahren
10 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 12/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
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