Produkt
Tortellini Ricotta e Spinaci
Firma
Golosi
Brennwert
🔥 256 kcal
Tortellini Ricotta e Spinaci von Golosi liefert 256 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 7,9g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 41,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 6,1g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 2g, was 5 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g7,9gProtein (13%)
41,0gKohlenh. (65%)
6,1gFett (22%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 3,6 g
Ballaststoffe 2,6 g
Salz 0,68 g
EAN / Barcode 8006669012592
Standard-Portion 2 g
Kcal pro Portion 5 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.6 g
9% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
1.6 g
7% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 36/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
57 Min.Spazieren
32 Min.Radfahren
24 Min.Joggen
?
Zeit für Spannung
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❓ Häufige Fragen
Tortellini Ricotta e Spinaci enthält 256 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 2g sind das 5 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Tortellini Ricotta e Spinaci liefert 7,9g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Tortellini Ricotta e Spinaci enthält 41,0g Kohlenhydrate (davon 3,6g Zucker) und 7,9g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Tortellini Ricotta e Spinaci kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Tortellini Ricotta e Spinaci hat einen Sättigungsindex von 36/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.