Produkt
Fregola - Cereallegre
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Bonduelle
Brennwert
🔥 176 kcal
Mit 176 kcal pro 100g hat Fregola - Cereallegre eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 4,7g. Zusätzlich liefert es 19,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 8,7g.
Makronährstoffe
pro 100g4,7gProtein (11%)
19,0gKohlenh. (44%)
8,7gFett (45%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,7 g
Ballaststoffe 1,1 g
Salz 0,94 g
EAN / Barcode 8006862008767
Standard-Portion 200 g
Kcal pro Portion 352 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
40 Min.Spazieren
22 Min.Radfahren
16 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 29/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.1 g
4% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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