Produkt
Mix salato
Firma
Caputo
Brennwert
🔥 604 kcal
Mit 604 kcal pro 100g hat Mix salato eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 23,3g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Zusätzlich liefert es 18,2g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 53,6g.
Makronährstoffe
pro 100g23,3gProtein (14%)
18,2gKohlenh. (11%)
53,6gFett (75%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 4,4 g
Ballaststoffe 8,6 g
Salz 0,80 g
EAN / Barcode 8006940007026
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
8.6 g
29% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
4.4 g
20% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (23.3g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (8.6g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (53.6g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
135 Min.Spazieren
76 Min.Radfahren
55 Min.Joggen
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