Produkt
Mais tostato salato
Firma
Frutta sempre
Brennwert
🔥 438 kcal
Mit 438 kcal pro 100g hat Mais tostato salato eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (8,0g). Mit 67,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 10,0g.
Makronährstoffe
pro 100g8,0gProtein (8%)
67,0gKohlenh. (69%)
10,0gFett (23%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,0 g
Ballaststoffe 7,0 g
Salz 2,00 g
EAN / Barcode 8006940011481
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
7 g
23% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
4 g
18% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 61/100
🌾
Viel Ballaststoffe (7g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (10g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
98 Min.Spazieren
55 Min.Radfahren
40 Min.Joggen
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