Produkt
Natnuts
Firma
Nat&Nuts
Brennwert
🔥 493 kcal
Mit 493 kcal pro 100g hat Natnuts eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (11,0g). Mit 43,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 35,0g.
Makronährstoffe
pro 100g11,0gProtein (8%)
43,0gKohlenh. (32%)
35,0gFett (60%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 27,0 g
Ballaststoffe 7,6 g
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 8006940011603
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
7.6 g
25% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
2.9 g
13% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 56/100
🌾
Viel Ballaststoffe (7.6g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (35g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (27g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
110 Min.Spazieren
62 Min.Radfahren
45 Min.Joggen
?
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