Produkt
Rulade
Firma
Gusparo
Brennwert
🔥 383 kcal
Mit 383 kcal pro 100g hat Rulade eine recht hohe Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 4,2g. Mit 50,4g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 18,0g.
Makronährstoffe
pro 100g4,2gProtein (4%)
50,4gKohlenh. (53%)
18,0gFett (43%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
E
Davon Zucker 31,7 g
Ballaststoffe —
Salz 0,58 g
EAN / Barcode 8007380000394
Standard-Portion 5 g
Kcal pro Portion 19 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
86 Min.Spazieren
48 Min.Radfahren
35 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (18g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (31.7g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
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