Produkt
La Bio Integrale
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Casa della Piada
Brennwert
🔥 304 kcal
Mit 304 kcal pro 100g hat La Bio Integrale eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (8,2g). Mit 45,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 9,3g.
Makronährstoffe
pro 100g8,2gProtein (11%)
45,0gKohlenh. (61%)
9,3gFett (28%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,3 g
Ballaststoffe 4,9 g
Salz 1,10 g
EAN / Barcode 8007780501194
Standard-Portion 225 g
Kcal pro Portion 684 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
68 Min.Spazieren
38 Min.Radfahren
28 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 52/100
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
4.9 g
16% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.1 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
18.3 mg
2% des Tagesbedarfs
Eisen
1.3 mg
9% des Tagesbedarfs
Magnesium
44 mg
12% des Tagesbedarfs
Kalium
167.8 mg
5% des Tagesbedarfs
Zink
1.1 mg
11% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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