Produkt
Culatello cuit
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Culatello Cuit
Brennwert
🔥 158 kcal
Mit 158 kcal pro 100g hat Culatello cuit eine moderate Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 19,0g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Da es nur 0,2g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 9,0g.
Makronährstoffe
pro 100g19,0gProtein (48%)
0,2gKohlenh. (1%)
9,0gFett (52%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,2 g
Ballaststoffe —
Salz 2,20 g
EAN / Barcode 8007975010234
Standard-Portion 130 g
Kcal pro Portion 205 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
36 Min.Spazieren
20 Min.Radfahren
15 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 80/100
💪
Viel Protein (19g) — hält lange satt
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Vitamin C
0.3 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
10 mg
1% des Tagesbedarfs
Eisen
0.9 mg
6% des Tagesbedarfs
Magnesium
28.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Kalium
372.1 mg
11% des Tagesbedarfs
Jod
2046900 µg
100% des Tagesbedarfs
Zink
2.3 mg
23% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
🥑
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