Produkt
Fichi secchi farciti
Firma
Brennwert
🔥 284 kcal
Mit 284 kcal pro 100g hat Fichi secchi farciti eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (7,5g). Mit 44,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 5,8g.
Makronährstoffe
pro 100g7,5gProtein (12%)
44,0gKohlenh. (68%)
5,8gFett (20%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 30,0 g
Ballaststoffe 8,0 g
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 8008408011668
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
8 g
27% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
1.9 g
9% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🌾
Viel Ballaststoffe (8g) — verlangsamt Verdauung
🍬
Viel Zucker (30g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
64 Min.Spazieren
36 Min.Radfahren
26 Min.Joggen
⚖️
Fortschritt messen
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