Produkt
lardo
Firma
Salumificio San Carlo
Brennwert
🔥 728 kcal
Mit 728 kcal pro 100g hat lardo eine recht hohe Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 4,0g. Da es nur 0,5g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 80,0g.
Makronährstoffe
pro 100g4,0gProtein (2%)
0,5gKohlenh. (0%)
80,0gFett (98%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,5 g
Ballaststoffe —
Salz 1,50 g
EAN / Barcode 8008524003226
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
32 g
100% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
🧈
Fett (80g) — verlangsamt Magenentleerung
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
162 Min.Spazieren
91 Min.Radfahren
67 Min.Joggen
🥑
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