Produkt
Crackers sesam rozemarijn bio
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Crich
Brennwert
🔥 435 kcal
Mit 435 kcal pro 100g hat Crackers sesam rozemarijn bio eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (11,0g). Mit 66,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 13,0g.
Makronährstoffe
pro 100g11,0gProtein (10%)
66,0gKohlenh. (62%)
13,0gFett (28%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,8 g
Ballaststoffe 5,9 g
Salz 2,40 g
EAN / Barcode 8008620050544
Standard-Portion 250 g
Kcal pro Portion 1088 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
97 Min.Spazieren
55 Min.Radfahren
40 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 71/100
🌾
Viel Ballaststoffe (5.9321g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (13g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
5.9 g
20% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.2 mg
0% des Tagesbedarfs
Vitamin B12
7225000 µg
100% des Tagesbedarfs
Calcium
47.1 mg
5% des Tagesbedarfs
Eisen
2.2 mg
15% des Tagesbedarfs
Magnesium
68 mg
18% des Tagesbedarfs
Kalium
243.6 mg
7% des Tagesbedarfs
Zink
1.7 mg
17% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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