Produkt
It’s ficaccia
Firma
La Mole
Brennwert
🔥 466 kcal
Mit 466 kcal pro 100g hat It’s ficaccia eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (11,2g). Mit 59,4g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 19,7g.
Makronährstoffe
pro 100g11,2gProtein (10%)
59,4gKohlenh. (52%)
19,7gFett (39%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,7 g
Ballaststoffe 3,3 g
Salz 3,00 g
EAN / Barcode 8008685003530
Standard-Portion 100 g
Kcal pro Portion 466 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3.3 g
11% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
2.2 g
10% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 74/100
🧈
Fett (19.7g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
104 Min.Spazieren
59 Min.Radfahren
43 Min.Joggen
⌚
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