Mit 468 kcal pro 100g hat Barrette cereal mix energy con frutta cereali e frutta secca eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (8,0g). Mit 69,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 17,0g.