Produkt
I plumcake
Firma
Nutri Free
Brennwert
🔥 311 kcal
Mit 311 kcal pro 100g hat I plumcake eine recht hohe Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 4,6g. Mit 44,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 13,0g.
Makronährstoffe
pro 100g4,6gProtein (6%)
44,0gKohlenh. (56%)
13,0gFett (38%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 18,0 g
Ballaststoffe 2,2 g
Salz 1,50 g
EAN / Barcode 8008696028973
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.2 g
7% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
2.7 g
12% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 5/100
🧈
Fett (13g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (18g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
70 Min.Spazieren
39 Min.Radfahren
29 Min.Joggen
⚖️
Fortschritt messen
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