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Grissini
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Schär
Brennwert
🔥 408 kcal
Mit 408 kcal pro 100g hat Grissini eine recht hohe Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 3,8g. Mit 85,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 5,7g.
Makronährstoffe
pro 100g3,8gProtein (4%)
85,0gKohlenh. (84%)
5,7gFett (13%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,5 g
Ballaststoffe 1,2 g
Salz 2,10 g
EAN / Barcode 8008698002100
Standard-Portion 150 g
Kcal pro Portion 612 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
91 Min.Spazieren
51 Min.Radfahren
38 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 22/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.2 g
4% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.1 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
7.6 mg
1% des Tagesbedarfs
Eisen
0.6 mg
4% des Tagesbedarfs
Magnesium
37.4 mg
10% des Tagesbedarfs
Kalium
89.1 mg
3% des Tagesbedarfs
Zink
0.6 mg
6% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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