Produkt
Panino Laugenbrötchen
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Schär
Brennwert
🔥 247 kcal
Mit 247 kcal pro 100g hat Panino Laugenbrötchen eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 3,3g. Mit 48,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 3,1g.
Makronährstoffe
pro 100g3,3gProtein (6%)
48,0gKohlenh. (82%)
3,1gFett (12%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 4,9 g
Ballaststoffe 7,1 g
Salz 1,80 g
EAN / Barcode 8008698026953
Standard-Portion 100 g
Kcal pro Portion 247 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
55 Min.Spazieren
31 Min.Radfahren
23 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 24/100
🌾
Viel Ballaststoffe (7.1g) — verlangsamt Verdauung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
7.1 g
24% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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