Produkt
Spekulatius
Firma
Schär
Brennwert
🔥 460 kcal
Mit 460 kcal pro 100g hat Spekulatius eine recht hohe Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 4,8g. Mit 73,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 15,9g.
Makronährstoffe
pro 100g4,8gProtein (4%)
73,0gKohlenh. (64%)
15,9gFett (32%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 25,4 g
Ballaststoffe —
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 8008698032114
Standard-Portion 1 g
Kcal pro Portion 5 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
103 Min.Spazieren
58 Min.Radfahren
42 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (15.9g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (25.4g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
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