Produkt
Eldorada
Firma
Amica Chips
Brennwert
🔥 479 kcal
Mit 479 kcal pro 100g hat Eldorada eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (7,0g). Mit 56,8g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 23,8g.
Makronährstoffe
pro 100g7,0gProtein (6%)
56,8gKohlenh. (48%)
23,8gFett (46%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,5 g
Ballaststoffe 1,3 g
Salz 1,20 g
EAN / Barcode 8008714000875
Standard-Portion 30 g
Kcal pro Portion 144 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.3 g
4% des Tagesbedarfs
Vitamin C
2.2 mg
2% des Tagesbedarfs
Calcium
6.1 mg
1% des Tagesbedarfs
Eisen
0.2 mg
1% des Tagesbedarfs
Magnesium
13.3 mg
4% des Tagesbedarfs
Kalium
272.3 mg
8% des Tagesbedarfs
Jod
200 µg
100% des Tagesbedarfs
Zink
0.1 mg
1% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
2 g
9% des Tagesbedarfs
Vitamin E
7.3 mg
61% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.1 mg
9% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.3 mg
21% des Tagesbedarfs
Phosphor
28.7 mg
4% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Mangan
0.1 mg
5% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 63/100
🧈
Fett (23.8g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
107 Min.Spazieren
60 Min.Radfahren
44 Min.Joggen
⚖️
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