Produkt
Fusilli
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Liguori
Brennwert
🔥 351 kcal
Mit 351 kcal pro 100g hat Fusilli eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (13,0g). Mit 67,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Da es kaum Fett (1,4g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g13,0gProtein (16%)
67,0gKohlenh. (81%)
1,4gFett (4%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 3,6 g
Ballaststoffe 3,2 g
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 8008912528317
Standard-Portion 500 g
Kcal pro Portion 1755 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
78 Min.Spazieren
44 Min.Radfahren
32 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 48/100
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3.2 g
11% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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