Produkt
I leggeri
Firma
gandola
Brennwert
🔥 433 kcal
Mit 433 kcal pro 100g hat I leggeri eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (7,9g). Mit 70,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 16,0g.
Makronährstoffe
pro 100g7,9gProtein (7%)
70,0gKohlenh. (61%)
16,0gFett (32%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,5 g
Ballaststoffe —
Salz 0,55 g
EAN / Barcode 8008940030004
Standard-Portion 240 g
Kcal pro Portion 1039 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
1.8 g
8% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 49/100
🧈
Fett (16g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
97 Min.Spazieren
55 Min.Radfahren
40 Min.Joggen
?
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