Produkt
Epicerie / Epicerie Sucrée / Gâteaux, Biscuits, Encas
Firma
Alce nero
Brennwert
🔥 465 kcal
Mit 465 kcal pro 100g hat Epicerie / Epicerie Sucrée / Gâteaux, Biscuits, Encas eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (7,6g). Mit 69,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 17,0g.
Makronährstoffe
pro 100g7,6gProtein (7%)
69,0gKohlenh. (60%)
17,0gFett (33%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 25,0 g
Ballaststoffe 3,5 g
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 8009004811232
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3.5 g
12% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.1 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
23.1 mg
2% des Tagesbedarfs
Eisen
3.8 mg
25% des Tagesbedarfs
Magnesium
67 mg
18% des Tagesbedarfs
Kalium
365.2 mg
10% des Tagesbedarfs
Zink
1.4 mg
14% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
3.5 g
16% des Tagesbedarfs
Vitamin E
3.8 mg
32% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.1 mg
9% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
158 mg
23% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.4 mg
27% des Tagesbedarfs
Mangan
1.4 mg
70% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 11/100
🧈
Fett (17g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (25g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
104 Min.Spazieren
59 Min.Radfahren
43 Min.Joggen
⚖️
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