Produkt
Spätzle gnocchetti alla tirolese
Firma
Mamma Emma,Master
Brennwert
🔥 162 kcal
🚫🍬 Zuckerarm
❤️ Herzfreundlich
Spätzle gnocchetti alla tirolese von Mamma Emma,Master liefert 162 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 5,4g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 25,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 3,8g pro 100g. Mit nur 0,6g Zucker ist Spätzle gnocchetti alla tirolese ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g5,4gProtein (14%)
25,0gKohlenh. (64%)
3,8gFett (22%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,6 g
Ballaststoffe 2,1 g
Salz 1,00 g
EAN / Barcode 8009344100768
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.1 g
7% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
0.5 g
2% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 29/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
36 Min.Spazieren
21 Min.Radfahren
15 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Spätzle gnocchetti alla tirolese enthält 162 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Spätzle gnocchetti alla tirolese liefert 5,4g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Spätzle gnocchetti alla tirolese enthält 25,0g Kohlenhydrate (davon 0,6g Zucker) und 5,4g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Spätzle gnocchetti alla tirolese kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Spätzle gnocchetti alla tirolese hat einen Sättigungsindex von 29/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.