Produkt
Nocciole finemente macinate
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
nonna pasticciera
Brennwert
🔥 691 kcal
Mit 691 kcal pro 100g hat Nocciole finemente macinate eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 19,0g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Da es nur 7,6g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 63,0g.
Makronährstoffe
pro 100g19,0gProtein (11%)
7,6gKohlenh. (4%)
63,0gFett (84%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 3,8 g
Ballaststoffe 9,0 g
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 8009750919473
Standard-Portion 125 g
Kcal pro Portion 864 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
154 Min.Spazieren
87 Min.Radfahren
63 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (19g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (9g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (63g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
9 g
30% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.3 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
120 mg
12% des Tagesbedarfs
Eisen
3 mg
20% des Tagesbedarfs
Magnesium
160 mg
43% des Tagesbedarfs
Kalium
860 mg
25% des Tagesbedarfs
Zink
2.3 mg
23% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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